Une approche douce et respectueuse pour accéder à vos ressources inconscientes, transformer les blocages et favoriser un changement profond et durable.
« Nous imposons à nos comportements des limites depuis l'enfance. Pourtant nous ne le savons pas. Nous nous croyons libres, mais nous ne l'étions pas, et nous devrions en être conscients. » — Milton Erickson
L'hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique innovante, développée par le psychiatre et psychologue Milton Erickson (1901-1980). Elle repose sur l'idée que l'inconscient de toute personne possède les ressources nécessaires pour résoudre ses difficultés ; l'hypnothérapeute aide à y accéder sans imposer une solution.
Sous hypnose, les barrières limitantes conscientes s'estompent ce qui permet d'accéder à un espace plus créatif et porteur de nouvelles possibilités. Il s'agit d'une approche permissive et douce, à l'opposé de l'hypnose classique trop autoritaire, et qui a fortement influencé la catégorie des thérapies brèves et certains courants de la PNL.
Le praticien adopte une communication synchronisée avec la personne, activant un dialogue avec la partie inconsciente la plus profonde et suscitant un état de conscience modifié. Cet état de transe naturel permet ce langage avec l'inconscient éveillé qui révèle de multiples possibilités et alternatives permettant un processus dynamique vers le changement. Les techniques mobilisées incluent notamment les métaphores, analogies, histoires, anecdotes et suggestions indirectes.
La première rencontre est l'instauration d'un lien de confiance, d'écoute et de respect. Elle comprend un échange verbal libre permettant de :
À noter : la séance d'hypnose à proprement parler n'est pas systématiquement réalisée lors de cette première rencontre.
Chaque séance commence par un recueil d'informations sur le ressenti depuis la séance précédente, suivi d'une séance personnalisée (assise, debout ou allongée selon les besoins). La personne est invitée à être co-créative tout au long du processus. La séance se termine par un retour encadré à l'état de vigilance, puis un dialogue de clôture.
Durée du suivi : 1 à 20 séances, à raison d'une séance par semaine ou toutes les deux semaines selon les besoins de la personne.
L'hypnose ericksonienne accompagne efficacement :
Spécialisation : Communication induite avec les défunts en hypnose. Cette approche spécifique permet d'accompagner les personnes vivant un deuil complexe.
Je vous accompagne avec bienveillance dans un espace de confiance, à Mougins ou en visioconférence.
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