Sophie Pellegrin
Sophrologue à Mougins

Je m'appelle Sophie Pellegrin, certifiée en thérapie psychocorporelle. J'accompagne adultes, enfants, adolescents et couples à travers des approches intégratives : la sophrologie, l'hypnose, la sexothérapie et la thérapie de couple.

Mon parcours a commencé par des études littéraires, qui ont très tôt cultivé en moi une sensibilité particulière à la psychologie des auteurs et des personnages — une façon d'entrer dans le monde intérieur de l'autre, de comprendre ce qui le traverse et ce qui le fait vivre. Cette sensibilité ne m'a jamais quittée.

Pendant vingt-sept ans, je me suis orientée dans le milieu médical en tant que visiteuse médicale, auprès de médecins généralistes et spécialistes. Ces années m'ont profondément formée : j'y ai développé des compétences essentielles en gestion du stress, en écoute active et en compréhension de la souffrance humaine. Mon envie d'accompagner vers un mieux-être s'est progressivement imposée comme une évidence.

Je suis hypersensible, cette qualité enrichit chaque accompagnement : elle me rend particulièrement attentive aux ressentis, aux émotions, aux non-dits et me permet d'ajuster ma présence avec finesse, dans un respect profond du rythme de chacun.

Je pratique régulièrement la danse, le théâtre, le yoga, la randonnée et le tantra danse. Ces pratiques nourrissent mon écoute des sens et de l'instant, et orientent mon accompagnement vers une attention toujours plus fine et respectueuse de ce que vous êtes — dans votre corps, dans vos émotions, dans votre histoire.

Mon objectif : que vous vous sentiez pleinement écouté, accueilli dans toute votre authenticité, et accompagné vers une voie qui donne sens à ce que vous êtes et à votre vie.