Médit'Astro du signe du Bélier (21 mars-20 avril)
- sophiepellegrin
- 21 mars 2020
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 25 oct. 2020
Comme tous les mois, je vous propose une méditation qui célèbre le signe astrologique et son énergie du mois en cours.

Méditation du renouveau!
- L’élan vital jaillit.
- Pour célébrer cette magie du possible recommencement je vous invite:
- À trouver un endroit calme, vous installer confortablement.
- À écouter (au choix) le silence, une musique inspirante, les oiseaux,
-le rythme de votre souffle,
-Percevez au centre du Hara jaillir de l’intérieur un rayon de soleil qui ne demande q’à éclore.
-À chaque inspiration laisser s’agrandir et réchauffer à une température réconfortante ce centre de l’énergie.
-À chaque expiration une source d’eau fraîche vient tempérer cette chaleur agréable
- la sensation de chaleur ressentie véhiculera en toute sérénité par l’apport de cette source d’eau qui vient tempérer ce rayon de chaleur.
- l’air attise ce foyer de lumière par le souffle,
- la source d’eau venant du centre pelvien,apporte humidité constante.
-Au contact des 4 éléments laisser une graine s’épanouir dans votre plexus.
-À chaque inspiration cette graine germe et ouvre ses corolles à l’intérieur de votre centre d’énergie.
-Cette fleur est elle fermée? à t elle besoin davantage d’eau, d’espace( air), de soleil( feu), de terreau intérieur?
-Acceptez de la recevoir telle qu’elle.
-Pas de jugement, faites confiance en votre humus intérieur, votre humeur de l’instant.
-Invitez la lumière du soleil à épanouir cette fleur afin que ses pistils en soient parsemés de gouttelettes dorées.
- Du centre de votre fleur, laissez couler à l’aide de votre ruisseau intérieur dans vos veines, artères, méridiens.. la sève de cette énergie.
-Tout le corps à l’exception du front qui reste agréablement frais peut goûter au nectar de sa saveur.
-À chaque inspiration vous absorber davantage de lumière et à chaque expiration l’eau transmet à la terre ce qui nuit à votre vitalité,à votre rayonnement, à votre accomplissement et lui permet de la régénérer.
-Votre colonne vertébrale permet de la remonter et de réchauffer vos poumons, vos épaules...
-Si c’est trop chaud, ayez confiance, votre source d’eau circule à travers vous.
-Il n’y a rien à faire, laisser couler à flots cette énergie revivifiante dans chaque bras, dans chaque muscle, chaque nerf, chaque cellule.
- laissez ce chaudron intérieur de la vie diffuser et reposez vous, delestez-vous!
-Sentez vous telle cette fleur nourrie de l’intérieur par les sens, par les éléments.
-Faites l’expérience de cette vivification intérieure.
-Laisser cette lumière vous détendre profondément.Elle est source du vivant et du possible Renouveau.
-Gratitude!
-Puis prenez 3 belles inspirations-expirations
-Étirez vous.
-Déployez tout votre corps
-Invitez vous à une danse afin de dynamiser l’énergie!
Belles fêtes de Pâques à vous( au sens spirituel)!@Sophie Pellegrin
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