Médit'Astro du signe des Gémeaux (22 mai-21 juin)

Comme tous les mois, je vous propose une méditation qui célèbre le signe astrologique et son énergie du mois en cours.

« Rien n’existe avant d’avoir reçu son appellation »

- La terre reçoit la vie, l’air répand le Verbe.

- Observer la floraison de la graine c’est développer notre pensée, notre Intelligence.

- C’est une invitation à découvrir notre dialogue intérieur, notre Dualité (géminus en latin racine du mot gémeaux), la polarité des contraires.

– Installez-vous confortablement en position assise.

- Prenez une grande inspiration (ventre-plexus-poitrine) puis expirez l’air par la bouche, profondément.

- Expirez ce qui nuit à votre harmonie à cet instant.

- Prenez conscience de vos pensées, laissez-les venir à vous, sans jugement. Lâchez l’auto-critique. Telles des phrases, elles deviennent mots puis finissent par écrire des lettres.

- Elles se forment et se déforment formant un ballet de voyelles :

- Ce nouvel alphabet se colore et comme dit le poète: Le A devient noir, le E bleu, le I rouge, le O bleu, le U vert.. «L’alchimie l’imprime aux grands fronts studieux..».

- Si le ballet devient trop endiablé, revenez à votre ancre intérieure, au circuit de votre respiration.

- Inspirez l’air dans le ventre jusqu’à aérer votre tête et laissez échapper cette conversation parfois trop bruyante à partir de votre fontanelle.

– Explorez son contraire, le silence ressourçant.

- Félicitez-vous d’avoir ouvert votre fenêtre et laissez s’envoler le trop plein débordant.

- Le lien à vous même peut se connecter.

- Tel l’enfant qui pose son index pour faire Chut.offrez-vous cet instant de pause bienveillante . Stimulez votre auto-empathie - Sans jugement.

- Être simplement là dans cet instant en votre pleine présence. Ecoutez les notes de votre lyre, Lier votre cœur à l’inexploré ; captez les ondes des Messagers sussurant délicatement

- Je suis un être de lumière; Je suis un être digne d’amour.je fais confiance

-En ouvrant la porte du cœur, la dualité est invitée à fusionner. Les deux polarités à communier! A s’offrir l’harmonie et la complicité

Namasté

Rappelez-vous d’un moment intense dans lequel vous viviez une situation et son contraire. Une joie, une peine, l’ombre, la lumière…Déposez cet instantané dans une jolie boite qui rassemble.

Clamez des voyelles au grand vent. Un oiseau répondra sans doute à la mélodie des sons

@Sophie Pellegrin